2017年的最后一个工作日,我来做一个年度复盘


工作体会 2019-12-01 07:10:56 工作体会
[摘要]今天是2017年最后一个法定工作日。这样的日子,当然要搭配年度复盘才合适。我觉得生涯规划中的生命之花是一个非常不错的工具,它将我们每个人的生

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2017年的最后一个工作日,我来做一个年度复盘

  今天是2017年最后一个法定工作日。这样的日子,当然要搭配年度复盘才合适。

  我觉得生涯规划中的生命之花是一个非常不错的工具,它将我们每个人的生活分为8个领域。下面我就按照这8个领域依次做复盘。

  职业发展

  一个词总结:尝试

  本职工作

  我的本职是体制内的心理老师。这份工作正规证据,虽然发展空间有限,但为我创造了很多探索其他可能性的自由支配的时间,也算是一种安全的保障。

  个人公众号

  就是这个公众号。

  我在2017年6月注册了这个公众号。之前几个月都没有认真地发文章,到了今年11月才开始高频率地更新。

  我原先的目标是每天更新一篇,但结果发现这样做非常困难。一方面是我没有办法保证每天有足够的时间。一般我原创一篇文章的时间在3小时左右。二来有时会觉得自己没有灵感,也不出足够好的文章。

  如前标注,这是我的第48篇原创文章。

  这是我注册的第三个公众号,前两个公众号都由于各种各样的原因停更了或暂时停更了。这个公众号,我希望能够坚持做下去。

  新的尝试

  这一年最重要的新尝试是开始做生涯规划的一对一公益咨询。

  一年前,做咨询对我来说还是一件让我感到害怕的事,因为我自认为我不是一个擅长与别人打交道的人。但是一年后,我勇敢地跨出了舒适区。

  目前,我的咨询还不够专业,有时可能并不能帮助到求助者,但我至少走上了这条路。我正在前进。

  如果你也想找我咨询,可以点击公众号底部的“公益咨询”按钮查看详情。

  财务状况

  一个词总结:穷

  除了死工资之外,没有别的收入来源,所以一个字“穷”足以概括。

  今年做出了两项家庭的长期投资,一项是固定收益的,另一项可能获得预期的高收益。

  财务管理是明年的重点,其实永远是重点。

  个人健康

  一个词总结:减肥

  翻阅每年的体验报告,都会发现一大堆的身体问题,这些问题总结起来就一个:

  太!胖!了!

  不过今年的成绩还不错。

  从2017年年初到现在,我的体重从160斤减轻到了151斤。

  下半年我在家中添置了动感单车,目前我每天可以保证30公里左右的骑行运动量。

  今年夏天,我坚持每天晚上吃色拉,获得了不错的效果。

  如果你对我减肥的故事感兴趣,可以点击这里看我之前写过的一篇文章。

  休闲娱乐

  一个词总结:旅行

  2017年的第一天,我和妻子在无锡灵山脚下的精品酒店获得了非常不错的体验。

  今年,我们坚持我们的旅行计划,8月份的时候去了一趟英国。

  在英国伦敦,我终于零距离接触了大英博物馆,更让我惊喜的是弗洛伊德博物馆,这是弗洛伊德曾经在英国居住过的地方。

  如果你对伦敦的弗洛伊德博物馆感兴趣,可以点击这里看我之前写的游记。

  家庭生活

  一个词总结:改变

  在10月份生涯规划课上做角色平衡练习的时候,我就感觉到自己角色的失衡。我在工作上花费了太多的时间,这造成了家庭生活的时间极其不足。

  这个现象的根源是我没有办法安排好自己的时间,往往将太多的事情放到晚上去做。

  这是我2018年改善的另一个重点。

  朋友与重要他人

  一个词总结:乐群

  我昨天晚上重新做了一次霍兰德评估。是那种从正式评估到非正式评估的完整版。

  我惊讶的发现,社交型已经成为了我的第二个字母,而以前,这根本不可能是我的特点。

  我之所以会产生这样的改变,最主要是因为我学习了心理学。

  如果你对我学习心理学的经历感兴趣,可以点击这里阅读我之前讨论心理咨询师证书的一篇文章,其中说到了我自己的经历。这篇也是我公众号上累积阅读量最高的文章,没有之一。

  个人成长

  一个词总结:积累

  这一年个人成长的成绩还不错。

  上半年通过了二级心理咨询师考试,赶上了证书的末班车。

  下半年因为机缘巧合学习了新精英的生涯规划师基础班。

  与此同时,这一年我还学习了很多线上的课程,有关于写作的、有关于学习力的、有关于心理咨询具体技术的。

  线上的课程感觉有些杂,目前在进行自我梳理,以后会精简。

  对于个人成长,明年的目标一方面是继续学习,另一方面是尝试输出。

  自我实现

  一个词总结:起步

  记得刚开通微博的时候,我是这样写个人描述的。

  一个喜欢教育、计算机和心理学的年轻人,期望让自己影响更多的人。

  如此看来,做对别人产生积极影响的事,应该可以算是我的价值观。

  对于自我实现,我不敢说什么。我只能说,对于产生影响力这个价值观来说,我目前做的事都与它有关。

  如果非要总结,那就是——起步。

本文为原创文章,版权归作者所有,未经授权不得转载!


作者:麦大大(公众号 麦大大的心理学)

2017年的最后一个工作日,我来做一个年度复盘

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